第４章，第５項，　スカリング入門。

ここでは、支援者とともに、ダブルスカルを体験することを前提に、スカリングテクニックの習得について説明します。

１，　ボートに乗り込む手順。
最初は、艇への乗り降りを正しく行うところから始まります。　まず、ボートを水に浮かべて、オールをセットします。　左右を間違えないように注意します。　次に両方のハンドルを片手でまとめて持ち、レールに足をのせて落ち着いて乗り込み、シートに腰かけます。　シートの中心に正しく体重を載せるように注意しましょう。
浮き桟橋などでは、静かに手で押して離れるのが理想的です。　オールで岸を押す場合もあります。
岸から離れたら、まずはボートを安全な位置まで運びます。　それから、ソックスを履き、ストレッチャーシューズに足を固定します。　リガー周り、特にオールロックのゲートが締まっていることを再度確認しましょう。
なお、艇から降りる手順は、ほぼ乗るときの手順の逆をたどります。　降りるまで、左右のハンドルを、責任を持って保持しておきましょう。
　
２，ハンドルの持ち方、バランスの基本。	
特にスカルに乗艇して、最初にマスターすることは３つあります。　ハンドルの持ち方、ハンドルのオーバーラップの処理、左右のハンドルの高さとバランスの関係を知ること，です。　それらを説明します。

その１，ハンドルの持ち方と力の方向を学びましょう。　親指を端の下側にかけます。　わずかにオールロック方向に押す意識を持って、カラーがオールロックから離れないようにします。　慣れないうちは、カラーが離れるのをうまく制御できないかもしれませんが、パートナーにチェックしてもらって、徐々に正しく弧を描くようにしていきましょう。

その２，ハンドルのオーバーラップを理解しましょう。　どちらを上にするかは、本質的には個人の感じのよいほうで良いのですが、現在のところは、クルーを組むときのために「右下」で統一するのが一般的です。

その３，ハンドルの高さとローリングの関係を習得します。　左右のハンドルを互い違いに上下させ、ボートが傾くことを確認しましょう。　これは、「ワグル」というドリルです。　艇のバランスをとるためには、「ハンドルを同じ高さにそろえる」ことが大切であることをつかみます。　体を傾けてバランスをとろうとする「本能的反射」は、ボート上では傾きをさらに助長することを知っておきましょう。　その本能を抑え、別の反射をつくっていくプロセスです。

以上で，「スカリング入門」の説明を終わります。