第４章，第４項。　スイプ・ロウイング入門。

視覚障害者のアダプティブ種目として、つきフォアがあります。　そのため、スイプを漕ぐことから始まるかもしれません。　そこでまず、スイプ種目の習得の手順について説明します。ただし、スカリングを平行して体験していくことも、とても効果的です。
もし視覚障害を持って後にロウイングを始めるとすれば、先にスイプのサイドを固定することなく、できるだけ両方を体験していきましょう。　また、競技種目としてひとつのサイドに決まっても、時には逆のサイドを漕ぐことは有効です。

１、　ボートへの乗り込み。
ボートに乗り降りする際は、沖側の漕手が、岸側のガンネルとハンドルを片手であわせて持つようにして、艇のバランスを確保します。　コックスの指示にしたがって、適切な場所を踏んで慎重に乗り込みましょう。　（降りるときも同様に、バランスをとって指示に従って降ります。）

２、　ポジション、サイドの確認。
自分のポジションを再確認しましょう。　バウサイドとストロークサイド、バウペアとストロークペア、ミドルペアとアウトペアなど、ポジションの指示にすぐ反応できるようになりましょう。

３、　コックス、クルーとのコミュニケーション。
コックスの指示にはすぐに返事を返しましょう。　コックスが、指示が伝わったことを確認するために大切です。内容がわからなかったり、聴き取れなかったりしたら、すぐに聞き返しましょう。　いつでも声を出してかまいません。

４、　ハンドルの持ち方。
スイープオールは、両手をほぼ肩幅に近いか，わずかに狭い幅で持ちます。　つまりミドルポジションで手を伸ばしたときに、両腕はほぼ平行に近い状態です。　またフェザーターンは、インサイドハンドだけで行います。　アウトサイドハンドは、フェザリング動作の時、ハンドルは手の中で滑って回るようにします。

５、バランスとストップロウ，ブレーキ。
バランスをとる動作は、ハンドルをお腹に抱え，トップスライドで停止し、水面にブレードを置き、艇を安定させます。　スイプでは、コントロールするのは一つのブレードだけなので、逆サイドを含めた他のポジションとよく比較し、両サイドが優しく同じ強さで水面を押さえ、艇が水平になるようにコントロールします。　水面を押さえる強さは、目的に応じて異なります。　漕いでいるペアのバランス感覚を養う場合には、バランスペアが抑えすぎることは逆効果です。
ストップロウ（ブレーキ）は、バランスと同様の姿勢で、ブレードを立て、制動をかけた状態にすることです。　艇が走っているときに、急にストップロウをしなければならないときは、強さを、自分の能力に合わせ加減しなければなりません。　コントロールできないまま，急に完全なストップロウをすると、腹切状態になり、体を飛ばされたり、怪我をする恐れがあります。

以上で、「スイープ入門］の説明を終わります。